De beste workouts zijn de trainingen die helemaal geen training geven, maar eerder als een opwindende ervaring. Misschien word je omringd door vrienden die je blijven lachen en verloofd, of probeer je iets nieuws dat uitdagend en opwindend is, of ben je (vrij letterlijk) een spel aan het spelen. Meer organisaties houden er rekening mee dat plezier niet alleen voor kinderen is, maar dat volwassenen die van hun workouts genieten vaker vasthouden aan hun trainingsroutine. Het eindresultaat is meer trainingservaringen die zich richten op plezier. Bekijk enkele van deze trainingservaringen en maak een bladwijzer van deze pagina voor toekomstige referentie, want er worden meer kansen aan de lijst toegevoegd.
1 Geweldige spellen! Plezier maken terwijl je fit wordt
Verander je volgende cardiotraining in een opwindend fitnessspel. Dit artikel geeft enkele van de trainingsspellen op de markt weer die een revolutie teweegbrengen in de fitness overal.
2 Een hoelahoep gebruiken voor gezondheid
Als u de laatste keer dat u een hoelahoep gebruikte toen u op de speelplaats was, is het tijd om een nieuwe hoepel op te halen voor uw gezondheid. Bekijk enkele van de oefeningen die je kunt uitvoeren terwijl je in de ring staat.
3 Fitpacking: een fitness-wandelervaring
Sla je standaardtraining over en kies in plaats daarvan voor een wandeltocht. Fitpacking maakt sporten sociaal met een week lang geleide wandelervaringen die je fitness een boost geven terwijl je plezier hebt.
4 Nachtclub Fitness: bent u klaar om te feesten?
Wie houdt er niet van een feestje? Nieuwe sportclubs bieden feestervaringen die de impact van nachtclubs nabootsen. Luide dj’s, killer light shows en clubachtige dansworkouts maken allemaal deel uit van deze feestelijke, hardwerkende trend.
5 Land-gebaseerd surfen: 3 manieren om een golf te vangen
Sla het brutaal koude oceaanwater over bij de volgende keer dat je een golf wilt vangen, en kies voor een van deze drie innovatieve land-gebaseerde surfervaringen.
6 ZWAAR Teamsporten SW Een beetje gezonde competitie is een geweldige manier om een training leuker te maken. SWERVE is de eerste in zijn soort groepsfietsstudio die zich richt op concurrentie tussen teams en een manier is om deelnemers te motiveren en te inspireren.
7 Aqua Zumba: spatten op de beat
Neem je favoriete workout van Zumba mee naar het zwembad! Je zult je weg naar gezondheid dansen terwijl je tegen de natuurlijke weerstand van het water werkt.
8 JEZELF PONDEN MET DE PONDmeisjes
Grijp je Ripstix en sta te kloppen! Als je altijd al een rockster wilde zijn, nu is je kans. De POUND-training is erop gericht om je innerlijke drummer te bevrijden terwijl je door een gechoreografeerde reeks lichaamsbewegingen beweegt.
9 Spring in gezondheid: ga op reis naar de trampoline-sportschool
Weet je nog dat je urenlang op de trampoline van je beste vriend sprong? Er is iets met het gevoel van vliegen dat je van "workout" naar "playout" brengt. Raak de plaatselijke trampolinegym om dat gewichtloze gevoel van opwinding dat gepaard gaat met een goed stuiteren op een trampoline terug te winnen.
10 Parkour voor beginners: wat te verwachten
Parkour is voor de coolste kinderen in de buurt en zelfs de volwassenen willen zich als coole kinderen voelen. Leer om over natuurlijke grenzen heen en weer te springen, te slingeren en te katapulteren door je aan te melden voor een les in je plaatselijke parkour-gym.
Het belang van plezier tijdens het trainen
